清熱西瓜皮水
材料:西瓜皮100克。
調料:白糖適量。
做法
1.將西瓜皮洗凈,去表皮,再去除里面的紅色部分,切片。
2.煲鍋置火上,加入適量清水,放入西瓜皮片小火煎汁。
3.將西瓜皮片煮軟后,加入適量白糖攪勻即可。
牛蒡消炎飲
材料:鮮牛蒡根60克。
調料:白糖適量。
做法
1.牛蒡根用清水洗凈,去皮,切塊。
2.沙鍋置火上,加入適量清水,放入牛蒡根塊大火燒沸,再轉小火煎熬,待湯汁變稠時,加入白糖攪勻即可。
蘋果油菜汁
材料:蘋果300克、油菜15克、牛奶150毫升。
調料:蜂蜜適量。
做法
1.蘋果洗凈,去皮、核,切成塊;油菜去根,用清水洗凈,切成段。
2.將蘋果塊、油菜段放入榨汁機中榨汁,濾汁后加入牛奶、蜂蜜調勻即可。